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僕の体重。

先日、自己ワースト記録を更新しまして、あわてましたよそりゃあ。
今は、とりあえず元に戻しましたけど、体重計の数値を見たときは、冷や汗タラタラ。

「食べなくても痩せない」「食べると太る」っていう、最悪の連鎖に長いこと陥ってまして、本気でマズイなあ、と。

脳みそって単純で、「昔はこうすれば体重が落ちた」なんていうのが無意識に存在してるから、それの牙城を崩さないとね。
昔の常識って、30過ぎると通用しないですから。


緊急対策詳細は下記。

• 「フラフープ体操（腰クルクル）」を継続。（iPhoneゲームを楽しみながら）
• とにかくよく噛む。ゆっくり食べる。
• 背筋を伸ばす。姿勢を正す。
• 半身浴30分で汗を大量に出す。（本を読みながら）
• 水を1日2リットル飲む。

超傑作カードバトルRPG、「Sword & Poker 2」。
僕がRPGにハマるなんて、何年ぶりでしょうか。


sword & poker 2（AppStore）

「楽しい」「奥が深い」「やり込み要素たっぷり」っていう、三拍子が揃ってます。
iPhoneユーザーの方は迷わずゲットでしょう。
現在セール中で230円！

カードの並べ方、武器や魔法の使い方などなど、慣れるまでに少し時間がかかりますが、めっちゃくちゃ楽しいです。
おそらく、クリアするまでにかなりの時間が必要と思われますんで、中毒にならないように気をつけてくださいね。


起動画面。



セーブファイルは3つ。
装備に応じてキャラクターの絵柄も変わってます。



色んなステージがあります。長く楽しめますよ。



バトル画面。ポーカーさえ分かれば、なんとかなるんでないかと。
チュートリアルも充実していますので、ご心配なく。



ポーカーなんて、めっきり忘れてました。
「FLASH」っていう単語、ありましたねえ。



武器や魔法がグレードアップしていく快感を味わったのは久々。
RPGの魅力を久々に感じましたね。

個人的には、iPhoneゲームアプリの中ではNo.1の秀作。
何も言わずにDLして、楽しんでみてくださいね。

« 隠す

自分の考えやプランとかを図示したいなあ、って思ってた矢先に出会ったアプリ。
「ビジネスモデルを見える化する ピクト図解【lite】」
個人的にピクトグラム大好きな僕としては、かなりツボにはまりましたよ。


ビジネスモデルを見える化する ピクト図解【lite】（App Store)




ざざっと読んで見ましたが。

• 3つのエレメント、2つのコネクタ、2つのオプションのみで書く
• ビジネス3W1Hを図にまとめる

自宅でPCに向かってると、一人ぼっちで寂しいわけですから、モチベーション維持のためにも、普段聞かない曲を聞き流し的に（よーするにダラダラと）聞いていたいなあ、と。

で、調べに調べてたどり着いた結論は、「Windows Media Player」の、ラジオ機能。
WMPはミュージックプレーヤーとしても使用してないし、今まで使ったことはなかったんですが、思わぬダークホース的機能。

今まで知らなかったし、むしろ利用している人のほうが圧倒的に少ないと思いますが、超絶に便利ですよ、これ。
チャンネル選んで流しておけば、飽きないBGMとして機能してくれます。


WMP11にて、左下「Media Guide」をクリック。



色々ありますので、お好きなのを選んでください。



画面右下、「プレイビューに切り替え」を押すと、コンパクトに。



こんな感じで。


インターネットラジオ的なものはいくらでもあるわけですから、海外のサービスとかも探しまくったんですけど、現状ベストな選択肢かと思います。

本当はね、「Last.fm」が、便利だったんですけども、いつのまにか有料になってるじゃん！て。
昔は無料で、けっこう使ってたんですけどねえ。

まさか今さら、「Windows Media Player」を使ってる自分にビックリですが、本当にオススメですよ。

あまりガストに行く機会もないんですけど、行くたびに気になっていた、「ガストキングバーガー」を、食べましたよ。



けっこうデカい。ポテトもどっさり。味も良好。お肉もジューシー。
僕的には、たしかにキング！でしょうか。味とボリュームは自信をもってオススメできます。
バーガー自体の満足度も高いだろうし、ポテトが多いので、空腹感は皆無。
税込628円。満腹感を考えれば、値段高くはないです。


が、「1129kcal」と、カロリーもキングですな。。。

「ガストでバーガー」っていうのが、ちょっと粋な気がします。
また食べたいなあ。

ガスト

こないだ映画を観に行った時、強烈に印象に残った楽曲。

ゼブラーマン2　ゼブラシティの逆襲／ゼブラクイーン


「アリス・イン・ワンダーランド」も、いいですが、「ゼブラーマン2」も、観たいもんです。

好きな人は好きなツイッター。
嫌いな人は嫌いなツイッター。

ええ、僕も流行に身を任せてつぶやき始めましたが、たしかにツイッターの魅力はわかりづらいですね。

僕なりの解釈で勝手に言い切りますね。
ブログを例にすると分かりやすいかと。

1. ブログを読むのが好きな人
2. ブログを書くのが好きな人
3. ブログを読むのも書くのも好きな人
4. ブログをビジネスツールとして使う人

たぶんいまさらなネタですが、「WordPressの更新通知をツイッターに流す」なんてなんて！
そんな夢のようなことが「WordTwit」にて、成功できるんですねえ。

※さきほどテスト投稿しております。意味のない記事を読まれた方、すみません。

参考にさせていただいた記事はこちらです。激しく感謝感激。
ブログの更新情報はFriendfeedじゃなくて、WordTwitでTwitterに流すことにした

WordTwitの使い方

WordPressの更新をTwitterに流せるプラグイン、WordTwitを利用してみるテスト投稿です。
この記事自体に意味はありません。テストですみません！

WordPressで構築されるブログではよく見かける「TwitterのFollowバッジ」。
僕もちびっとつぶやきはじめましたので、「WP FollowMe」を使ってみましたよ。

このブログ画面右上、ポチっとついたこのボタンがそれです。


設定はというと、Twitter URLを入れて、基本はおしまいです。
すっごいなあ、このプラグインわ。

色とかアイコンも選べます。センスもいいですね。


WP FollowMe