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たぶん、「ウォーターダイエット」と呼ばれていたであろうダイエットの実践。

  • 2010-02-02 (火) 5:43
  • 日記

ビックリしますよ、もう。
落ちない。体重が、ピクリとも落ちないんで（笑）。

フラフープ体操、節食、WiiFit、などなど、過去に効果のあった方法は実践するものの、体重が落ちないんですよね。

三十路を過ぎた影響？うむむ。

惜しげもなく？公開しますと、僕の身長は175cm。目指すのは65kg維持。
現在、66～67kg。あと、1～2kgを落とすのが、至難。


ウォーターダイエットの実践

現在実践しているのは、ウォーターダイエット。（これ、正式名称かどうか知りませんよ（笑）

一口食べたら、一口水を飲む。

で、

一口食べたら、一口水を飲む。

また、

一口食べたら、一口水を飲む。

これだけです。
すぐに満腹感が得られ、オツウジもよくなり、痩せるであろう、っていう予定。

10年ほど前にTVで見た方法なんですけどね。
苦がないので、持続は簡単ですよ。

実践結果については、また後日！

コメント:2

なおち。 10-02-02 (火) 12:38

やってみよっかな。
三十路過ぎると身につくばかり・・・
落ちなくていいものばかり落ちていきます（涙）

yokizo 10-02-02 (火) 12:46

なおち。さん
あはは！僕も崖っぷちというか、そろそろちゃんと落としたいところで。
この方法は、いいですよ。苦労がないし、たくさん食べられないし、食後が爽やかなんで。

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